Forum

Najciekawsze historie świata

Mikroforum
6 stycznia 2014

Niehalo

MacLean’s

Czterdzieści procent Amerykanów w wieku 18–29 lat sypia z telefonem komórkowym pod poduszką, na poduszce lub tuż obok łóżka. Uczniom i studentom bardzo trudno rozstać się z komórkami, zwłaszcza gdy mają do sprawdzenia stale napływający strumień esemesów, e-maili, wiadomości na Facebooku. Przymus stałego podłączenia może mieć zły wpływ na wyniki w nauce, bo zamienia młodego człowieka w pracownika zmianowego.

Zakłócenia snu źle wpływają na pamięć i skupienie uwagi w ciągu dnia. Jasne światło ekranu może hamować wytwarzanie melatoniny, hormonu dającego organizmowi sygnał, że pora iść spać.

[pełna treść dostępna dla abonentów]

Facebook Twitter Google+ Wykop Poleć