Forum

Najciekawsze historie świata

Mikroforum
6 lipca 2017

Sjesta zamiast ćwiczeń

Drzem session

The Independent

Łóżka zamiast rowerów, bieżni i hantli – jeden z brytyjskich klubów fitnessu zastępuje ćwiczenia fizyczne sjestą. Wystarczy się zapisać na zajęcia z... 45-minutowej drzemki. Odbywają się każdego popołudnia przy akompaniamencie spokojnej muzyki, a optymalna temperatura pomieszczenia sprzyja nawet zrzuceniu kilku kalorii. Każdy uczestnik dostaje osobne łóżko z pościelą oraz ciemną opaskę na oczy. Drzemkę poprzedzają i kończą ćwiczenia rozciągające.

Klub wprowadził tę formułę z myślą o zabieganych rodzicach, wymęczonych nawałem codziennych obowiązków.

[pełna treść dostępna dla abonentów]

Facebook Twitter Google+ Wykop Poleć